07/10/2015

MMag. Silvia Lankmayr (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

MMag.a Silvia Lankmayr

Klinische- und Gesundheitspsychologin

In den Einzelgesprächen werden die unterschiedlichsten Thematiken bzw. Anliegen besprochen. Nachfolgend finden Sie eine Auflistung von möglichen Themen, die Sie betreffen könnten. Sollte Ihr Anliegen nicht aufgelistet sein, so scheuen Sie sich nicht davor, mich dennoch zu kontaktieren.

  • Akute Belastungssituationen bzw. Krisen (Trauer, Beziehungsprobleme, Trennung, Verluste, Veränderungen, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz/Mobbing, etc.)
  • Depression, manisch-depressive Erkrankung, Erschöpfungszustände, Burn-Out
  • Ängste, Zwänge, Phobien, Panikattacken
  • Essstörungen (Binge Eating Disorder, Bulimie, Anorexia Nervosa)
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Traumatische Erlebnisse
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Chronische Schmerzen
  • Migräne
  • Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafprobleme, Frühes Erwachen)
  • Raucherentwöhnung bzw. -beratung
  • Stressbewältigung
  • Zeitmanagement
  • Begleitung bei Lebensstilveränderungen (Jobwechsel, Rauchstopp, Work-Life-Balance, Gewichtsreduktion)
  • Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemmeditation)
  • Genuss- und Achtsamkeitstraining
  • Selbstwerttraining
  • Training für Vorstellungsgespräche & Beratung hinsichtlich Bewerbungen

 

(Hinweis: Diese Zusammenstellung wurde von www.silvialankmayr.at übernommen.)

 

 

Letzte Änderung am 10/11/2018
Alexander Riegler Wohlfühl-Challenge

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Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

 

Lilienthalgasse 14/1

8020 Graz

Tel.: +43 664 423 42 36

Email: office@alexanderriegler.at

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