5 Gesunde Ernährung

5 Gesunde Ernährung

In dem folgenden Kapitel „Gesunde Ernährung“ erwarten Sie eine kurze Übersicht davon warum gesunde Ernährung wichtig für Sie ist, welche Vorteile diese mitsichtbringt und wie sich eine gesunde Ernährung gestalten kann. Weiteres folgt eine Einführung über Makro- und Mikronährstoffe und wie sich diese auf unseren Körper auswirken können.

Hauptziel dieses Kapitels ist es Ihren persönlichen Gesundheitsstatus mit Hilfe einer App „MyFitnessPal“ zu verbessern und Ihnen zu vermitteln wie gut eine gesunde Ernährung für Sie sein kann.

 

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Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

  • Spezialist:
  • Erfahrung: Expert
  • Website: https://www.derkompetenzentwickler.at
  • Alexander Riegler, der Kompetenzentwickler, ist seit vielen Jahren als Dozent an verschiedenen Hochschulen und Fachhochschulen tätig. Seine Leidenschaft ist aber das Thema "Gesundheitskompetenz". Aus diesem Grund dreht sich auf dieser Homepage alles um dieses Thema. Gesundheitskompetenz? Ein uncooler Namen? Da stimme ich vollkommen zu....

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Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

 

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